2013-11-29

CYKLIST: JOHAN BERNÅS

JOHAN BERNÅS
Född: 1968
Längd: 179cm
Vikt: 71kg
Specialitet: Roleur (all-rounder)
Uppvuxen: Västkusten & Småland
Bosatt: Huddinge

Träningstimmar/år:  300+ 
Cykel: Wilier Zero7, 
Cykelvikt: 7 kg 
Tempocykel: Wilier Tricrono 
Bästa cykeldelsköp: Garmin 500 cykeldator 
Favoritträning: 7-milarundan på Södertörn (har allt), annars goa backpass i Spanien 
Hårdaste bonkning: Var som juniorcyklist när jag körde ett distanspass solo: Tidig vår, det var snöigt och kallt, när det var en mil kvar tog jag helt slut, i Halländsk motvind och snöglopp kämpade jag med varje tramptag på ett mycket kraftlöst vis, det tog väldigt lång tid att komma hem..... Väl hemma grät jag av ynklighet och utmattning. 

10 SNABBA 
Vatten och hemgjord saft 
Trainer och rullar 
Kanttråd eller tub 
Vit eller svart styrlinda 
Shimano, SRAM eller Campagnolo  
Uppför eller nerför 
Utbrytning eller spurt 
Rakade eller orakade ben 
Vinterpass ute eller inne 
Gruppträning och solopass