2013-12-20

CYKLIST: MAGNUS FAHLGREN

MAGNUS FAHLGREN
Född: 1973
Längd: 187 cm
Vikt: 80 kg
Specialitet: Rouleur (all rounder)
Uppvuxen: Sollefteå, Ångermanland
Bosatt: Sundbyberg

Träningstimmar: 350
Favoritträning: Backintervaller tex Gillbergs backspecial
Cykel: Specialized Tarmac
Bästa cykeldelsköp: Hjälm (Räddade min arma skalle när jag slog runt på en downhillrunda på helstel mtb nedför Hallstaberget 1990, nyckelbenet rök men inga skallskador i alla fall)
Viktigast oskrivna regel: 5 eller 9 eller 10, 33, 67 - måste man ha en?
Hårdaste bonkning: Tolvtjärnsloppet (mtb) i år ovanför Övik för att ta mig fram i startleden på Cykelvasan från jättejättelångt bak. Hade lagt om kosten en del under sommaren och var osäker hur kroppen skulle reagera på längre distans i högpulszon. Varmt var det också, 29 grader, och ganska halvteknisk kuperad bana. Efter ca 3 mil gick framväxeln sönder och loppet är som sagt ganska kuperat så man behöver alla växlar. Tappade många positioner uppför en av de tuffare backarna (Getingstabodum climb) där jag även fick kommentaren "Lite tuffare än Hammarbybacken va?!" från en Obbola cyklist. Krampen började krypa på efter den backen och jag tryckte saltgurka på en kontroll men den spred sig uppåt från ben till alla muskler i kroppen. Vid en mindre backe tänkte jag kliva av cykeln och gå men då sa kroppen fullständigt stopp. Lår, vader, armar, ja allt krampade ihop och skrek åt mig att sitta på cykeln igen. Så det var bara att lyda och sakta cykla vidare. Sista 1,5 milen tappade jag 20 minuter.

10 SNABBA
Vatten eller sportdryck
Trainer eller rullar
Kanttråd eller tub
Shimano, SRAM eller Campagnolo
Uppför eller nedför
Spurt eller utbrytning
Rakade eller orakade ben
Vinterpass ute eller inne
Gruppträning eller solopass